Yüz yogası egzersizleri cildi gençleştiriyor

27.07.2022 12:45 Haber Deposu: DHA Araştırmalar, doğru tekniklerle uygulanan yüz yogası egzersizlerinin, cildin esneklik ve parlaklığını artırarak, kırışıklıklarla mücadelede güç kazandırdığını gösteriyor. Tertipli uygulandığında ciltte gözle görülür bir dönüşüm yaratan egzersizler, cilde gereksinim duyan ışıltıyı verirken stres ve düzensiz uyku sorunlarının ortadan kaldırılmasında da destekleyici bir rol üstüne alıyor
Uyuyan kasları harekete geçiren, yorulan kasları gevşeten egzersizlerden oluşan yüz yogasının cildin esnekliğini artırarak kırışıklıkların giderilmesini desteklediğini belirten Glowinyoga Kurucusu, Yüz Yogası Eğitmeni Aysun Köse Somuncuoğlu, “Vücudun yüzden başlayıp omuza kadar uzanan bölgesini kapsayan yüz yogası egzersizleri, tertipli ve doğru tekniklerle uygulandığında cilt yüzeyinde gözle görülür bir dönüşüm yaratabiliyor” dedi. Yüz kasalarını gevşetirken güçlendiren yoga egzersizlerinin yüze daha esnek, diri ve taze bir yapı kazandırdığını kaydeden Aysun Köse Somuncuoğlu, “Daha pürüzsüz, canlı ve genç bir yüze kavuşmak yalnızca medikal güzel duyu uygulamalarla sınırı olan değil. Naturel yolla yaş almanın etkileriyle harpte cilde destek olan yüz yogası, güzellik rutinine bütünsel bir yaklaşım getiriyor. Kaş çatma, alın, dudak ve kaz ayağı çizgileri şeklinde yüzün kaygı merkezlerini hedefleyen egzersizler, yalnızca cilt yüzeyinde değil bütünsel sağlıkta da iyileştirici bir tesir yaratıyor. Tertipli yüz yogası egzersizleri cilde gereksinim duyan ışıltıyı verirken stres, kaygı ve düzensiz uyku sorunlarının ortadan kaldırılmasında destekleyici bir rol üstüne alıyor” diye belirtti.
DOĞRU TEKNİKLERLE DÜZENLİ OLARAK YAPILMALI
Yüz yogasının internette ve toplumsal medya platformlarında sıkça rastlanan videolardaki egzersizlerle günlük güzellik ritüeli haline dönüştüğünü belirten Glowinyoga Kurucusu, Yüz Yogası Eğitmeni Aysun Köse Somuncuoğlu, “18 yaşın üstündeki her insanın uygulayabileceği egzersizler, uzmanların denetiminde doğru tekniklerle tertipli yapıldığında verimli sonuçlar veriyor. Evde bilgisizce meydana getirilen bu tür egzersizler, sıhhat açısından bir çekince yaratmasa da maalesef boşa giden bir zamandan öteye geçemiyor. Cildin doğru noktalarına uygulanmayan egzersizlerin rahatlatıcı cilt masajından bir farkı kalmıyor” uyarısında bulunmuş oldu.

Son Dakika Haberler